새벽별Psychology for Everyday Life문의하기
마음을 이해하고, 연결하고, 살아가는 방법
Psychology for Everyday Life

마음을 이해하는 일이
살아가는 데 도움이 되도록.

새벽별은 마음을 이해하고 연결하는 일을 합니다.
심리학이 상담실을 넘어 삶에서도 쓰일 수 있도록.

상담 알아보기 심리상담 GUIDE
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OUR APPROACH

상담실 안에서 시작된 변화가
일상에서도 이어질 수 있도록.

마음은 한 가지 설명으로 정리되지 않습니다. 새벽별은 지금의 어려움뿐 아니라 관계, 감정, 몸의 감각과 살아온 맥락을 함께 봅니다.

이해에서 멈추지 않고 오늘의 삶에서 실제로 써볼 수 있는 언어와 경험으로 연결합니다.

01
CARE

만나기

전문적인 상담과 심리서비스

말로 설명하기 어려운 마음도 관계 안에서 안전하게 만나고 이해합니다.

상담 알아보기
02
GUIDE

이해하기

마음을 이해하는 데 도움이 되는 심리학

마음을 이해하고 상담을 선택하는 데 쓸 수 있도록 전문적인 내용을 정확한 언어로 번역합니다.

가이드 읽기
03
TOOLS

돌보기

일상에서 직접 사용해볼 수 있는 마음도구

읽고 이해한 것을 일상에서 사용해볼 수 있도록 새벽별이 만든 워크시트와 마음도구를 모았습니다.

마음도구 보기
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지금 필요한 길에서
시작하세요.

상담이 필요한 순간과, 먼저 정보를 살펴보고 싶은 순간은 다를 수 있으니까요.

A
마음을 함께 살펴볼 사람이 필요하다면

상담을 알아보고 있어요

상담 분야, 진행 과정, 자주 묻는 질문을 먼저 확인해보세요.

B
조금 더 이해한 뒤 결정하고 싶다면

정보를 먼저 읽어볼래요

상담 선택부터 심리치료와 마음에 관한 가이드를 살펴보세요.

CARE

마음을 만나는 여러 가지 방식

전체 서비스 보기 →
01

개인 심리상담

감정, 관계, 반복되는 어려움을 안전하게 이해합니다.

02

커플·부부상담

갈등의 내용보다 그 아래 반복되는 관계의 움직임을 봅니다.

03

놀이치료·양육코칭

아이의 행동을 마음의 언어로 읽고 부모와 함께 길을 찾습니다.

04

심리평가

검사 점수 너머, 지금의 나를 이해하는 지도를 만듭니다.

05

트라우마·애착 상담

머리로는 괜찮아도 몸과 관계에 남은 경험을 천천히 만납니다.

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알고 끝나지 않고,
직접 해볼 수 있도록.

읽고 이해한 것을 일상에서 사용해볼 수 있도록
새벽별이 만든 워크시트와 마음도구를 모았습니다.

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01
감정 · 워크시트

감정 체크인

지금의 감정과 몸의 반응을 서둘러 바꾸기보다 호기심을 가지고 알아차리는 짧은 체크인입니다.

02
자기돌봄 · 워크시트

스트레스 신호와 나의 대처 지도

스트레스 상황에서 나타나는 나의 반응을 살펴보고, 강도에 따라 실제로 사용할 수 있는 대처를 정리합니다.

03
자기돌봄 · 워크시트

나의 가치와 작은 행동

무엇을 잘해야 하는지가 아니라, 내가 중요하게 여기고 싶은 방향을 찾고 작은 행동으로 연결해봅니다.

IN DEVELOPMENT · COMING SOON

상담과 상담 사이,
나를 살피고 돌볼 수 있도록.

Insight RelayBetween-session self-care service

상담에서 발견한 것을 일상에서 돌아보고, 자신의 경험과 상태를 살피며 다음 상담까지의 시간을 돌볼 수 있도록 돕는 between-session self-care service를 준비하고 있습니다.

현재 개발 중입니다.Insight Relay 알아보기
A QUIET PLACE TO BEGIN

마음을 이해하는 첫걸음,
새벽별에서 함께 시작해요.

어떤 상담이 맞을지 아직 모르겠어도 괜찮습니다. 지금 궁금한 것부터 남겨주세요.

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