GUIDE · PSYCHOLOGY IN PLAIN LANGUAGE
알고 나면 덜 막막해지는
마음의 사용 설명서.
상담을 선택하는 일부터 감정과 관계를 이해하는 일까지. 전문적인 심리학을 오늘의 삶에서 사용할 수 있는 언어로 옮깁니다.
AEDP: 감정을 피하지 않고 변화로 가는 치료
가속경험적 역동치료가 안전한 관계와 감정의 경험을 중요하게 보는 이유.
읽어보기 →머리로는 괜찮은데 몸은 왜 긴장할까요
신체 기반 심리치료가 몸의 감각과 신경계 반응을 함께 살피는 이유.
읽어보기 →Sensorimotor Psychotherapy(SP)와 Somatic Experiencing(SE)은 무엇이 다를까요?
둘 다 몸을 중요하게 보지만 출발점과 훈련 배경, 임상에서 강조하는 지점에는 차이가 있습니다.
읽어보기 →심호흡과 그라운딩이 나에게 안 맞을 수도 있습니다
널리 알려진 안정화 방법이 오히려 불편한 사람도 있는 이유와 대안을 살펴봅니다.
읽어보기 →OUR EDITORIAL PRINCIPLE
쉽게 쓰되, 쉽게 단정하지 않습니다.
심리학은 한 사람을 분류하기 위한 말이 아니라 이해의 가능성을 넓히기 위한 언어여야 합니다. GUIDE의 글은 일반적인 심리교육 정보이며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.